Kurse & Workshops
KURS:
Yoga mit Klopf-akupressur
(dienstags 18-19.30 Uhr; Start: 18.2.)
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Chakren-Yoga ist eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die Elemente des Hatha- mit Kundalini-Yoga verbindet. Lernen Sie in jeder Stunde eine der sieben Hauptenergiezentren (Chakren) des Menschen kennen und erfahren Sie durch Aktivierung und Harmonisierung die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele! Sinnvoll ergänzt werden die Sitzungen durch die sanfte Klopfakupressur-Methode EFT (Emotional Freedom Technique).
Steigern Sie mit Chakren-Yoga in Kombination mit EFT nachhaltig Ihr ganzheitliches Wohlbefinden!
Für Anfänger und Erfahrene geeignet. Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen jeder Altersgruppe.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Wasser. Bei Bedarf: kleines Kopfkissen, Sitzkissen, Yogablock.
WANN:
Dienstag, 18.02.2025,
18:00 - 19:30 Uhr,
8 Termine
(weitere Termine :
29.04. - 01.07.2025)
WO:
Hermeskeil, VHS,
St.-Josef-Straße 15a, Saal
WORKSHOP:
Klopfakuspressur (EFT) für Einsteigende
(Samstag, 15.2., 10-15 Uhr)
! ANMELDUNG !
Wir leben in einer (heraus)fordernden Zeit! Schnelllebigkeit, Informationsflut und die Zunahme an Komplexität in allen menschlichen Bereichen erzeugen Stress und die damit verbunden negativen physischen/psychischen Auswirkungen.
EFT ist eine Selbsthilfetechnik. Sie ermöglicht den Teilnehmenden, bestmögliche Gesundheit herzustellen, in dem sie Ihren Stress selbstfürsorglich zu reduzieren lernen. In einer festgelegten Abfolge werden mit den Fingern 14 Akkupressurpunkte am eigenen Körper beklopft und so auf sanfte, aber zugleich hochwirksame Weise Belastungen gelöst. Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen jeder Altersgruppe.
WANN: Samstag, 15.02.2025, 10:00 - 15:00 Uhr
WO: Hermeskeil, VHS,
St.-Josef-Straße 15a, Saal
KURS:
Kinder-Yoga
in Planung
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