Über Anwendung und Wirksamkeit
von EFT
Wie wunderbar, wenn Belastungen weichen dürfen...
EFT ist eine evidenzbasierte Selbsthilfe-Methode, deren Wirksamkeit in Studien hinreichend belegt ist. Diese Klopfakupressur-Technik erzielt signifikante Verbesserungen im Hinblick auf Belastungen sowohl psychischer, mentaler als auch physischer Natur. Zudem steigt nachweislich das Glücksempfinden!
EFT führt insgesamt zu einem nachhaltigen positiven Gesundheitseffekt!
Es gibt verschiedene theoretische Erklärungsansätze, weshalb EFT sehr effektiv ist:
1. Erklärungen auf Grundlage des energetischen Paradigmas orientieren sich an den Konzepten der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin). Vor diesem Hintergrund sind die Experten der Auffassung, dass durch das Klopfen Energieblockaden gelöst werden und sodann das Qui (die Lebensenergie) wieder ungestört fließen kann.
2. Erklärungen, die sich an psychologischen & neurophysiologischen Prinzipien orientieren: So wird EFT z. B. als eine wirksame Form von Gegenkonditionierung verstanden. Diese geschieht durch die Stimulation der Körperoberfläche, was zur Aktivierung des Parasympathikus (der Teil unseres Autonomen Nervensystems, der für Entspannung sorgt) führt, bei zeitgleicher Aktivierung belastender Emotionen.
Aufgrund der Sanftheit dieser Methode mithin ihrer eingängigen Erlernbarkeit, spannt sie den Bogen zu allen Altersstufen und ist ebenso für Kinder sehr gut geeignet.
Das Klopfen kann wunderbar routiniert in den Alltag miteinfließen und als WunderWerkzeug in akuten Situationen genutz werden.
Zudem hat es sich als äußerst heilsame Technik erwiesen, um auch "schwere Päckchen" anzugehen und zu lösen.
Meine wärmste Empfehlung bei Interesse an einer EFT-Ausbildung:
Zentrum für EFT und Trauma
Bahara B. Zschernack & Susanne Findler; Idar-Oberstein
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